Gracias a la vitamina C se mantienen altas las defensas. Es además un antioxidante y protege el organismo contra la aceleración del envejecimiento de las personas que también contrae ciertas enfermedades
Permite producir colágeno y contribuye a tener un buen funcionamiento de los músculos y huesos. Muy importante aún, ayuda a que las heridas cicatricen más rápidamente
¿Donde podemos encontrar la Vitamina C?
En frutas, cítricos como mandarinas y naranjas, tomate, brocoli, entre otros 🙂
Saludos y Bendiciones,
Juan Coto López
Fundador de Grasa Cero
Sobre el Autor:
Juan Coto López es Ingeniero en Sistemas y Cantante Lírico y vive en la pequeña ciudad de San José, en Costa Rica. Gracias a Grasa Cero y sus boletines semanales, ayuda a muchas personas que tienen que trabajar 8 horas diarias con horarios rotativos al igual que él, y que buscan bajar de peso y verse mejor que nunca.
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